Mochini oa rona oa ab crunch o tlatsitsoeng ka poleiti o fana ka arc e laoloang, e phetoang ka mpeng bakeng sa matla a ka lekanngoang a mantlha le hypertrophy. Ho fapana le liphapano tsa mokatong kapa lithapong tsa lithapo, mochini o kentsoeng lipoleiti o fana ka mojaro o mongata o feteletseng le mothinya o tsitsitseng oa ho hanyetsa, o nolofalletsang baatlelete le litho tsa boikoetliso ba letsatsi le letsatsi hore ba hatele pele ho feta boima ba 'mele. Sebaka sa ho qala se feto-fetohang, liphaephe tsa lumbar le li-thoracic, tse sireletsang 'mele o ka tlaase le khatello e tlaase ea pivot e lebisang tlhokomelo ho rectus abdominis ha e ntse e fokotsa matla a sa hlokahaleng a hip flexor. Ho etsoa ha tšepe ea boima bo boima, lisebelisoa tse nepahetseng tsa laser, ho cheselletsa liroboto, ho qeta jase e phofshoana le li-high-density upholstery li tiisa ho tšoarella ha khoebo. Likhetho tsa OEM/ODM—mebala ea foreime le e holimo, lipoleiti tsa logo, khatiso ea pad—baabi ba tšehetso le lihlahisoa tse ntseng li hlaha. Kopa lintlha tsa hajoale, lichate tsa mebala kapa mantsoe a qotsitsoeng kajeno.
Q1: Ke eng e etsang hore poleiti ee e laetsoeng ab crunch e fapane le mochini o tloaelehileng oa ab?
A: Matla a phahameng a ho hanyetsa ka holimo, li-angles tse ka fetoloang pele ho otlolloa le tlhokomelo e bonolo (ha ho na likhoele kapa stack ea boima) e fana ka moroalo o boima le ho tšepahala.
Q2: E ka sebetsana le boima bo bokae ka mokhoa o sireletsehileng?
A: Moralo o tlwaelehileng o tshehetsa ho fihla ho (Fetola: mohlala 160 kg) ka dipoleiti; matlafatsoa lenaka kgetho fumaneha bakeng sa bokgoni bo phahameng.
Q3: Na sebaka sa ho qala se ka etsoa bakeng sa bareki ba rehab?
A: Ho joalo. Maemo a indexed a lumella ROM e sa lekanyetsoang ho fokotsa khatello ea lumbar ha matla a ntse a aha bocha.
Q4: Na e fokotsa puso ea hip flexor e tloaelehileng ho phunya fatše?
A: Ho tsitsisa ha pelvic le lumbar contour focus movement on spinal flexion, ho fokotsa puseletso ea hip flexor pull.
Q5: Na litlhophiso tsa mebala le logo lia fumaneha?
A: Phalete e felletseng ea OEM/ODM, liphetho tsa moetso, liphanele tse sehiloeng ka laser le khatiso ea logo ea pad / mekhabiso e fanoa.
Q6: Nako e tloaelehileng ea ho etella pele ke efe?
A: Tlhahiso e tloaelehileng (Fetola sebaka: mohlala, matsatsi a 25-30) ka mor'a depositi; mebala / logos tloaelo e ka eketsa matsatsi a 5-7.
Q7: Na tlhokomelo e rarahane?
A: Liteko tse fokolang tsa nako le nako tsa torque, ho hloekisa liphahlo le tlhahlobo ea pivot / lubrication ka linako tse reriloeng.
Q8: A na nka odara sehlopha sa sefofane pele se romelloa ka bongata?
A: Ho joalo. Teko MOQ (Fetola sebaka: mohlala, li-unit tse 5) li fumaneha; sampuli ea litšenyehelo e ka lebisa ho liodara tse ngata tse latelang.
Fumana lintlha tse nchafalitsoeng, matrix a ho itlhophisa, litataiso tsa lebitso le ts'ehetso ea ntlafatso ea thomello. Ikopanye le sehlopha sa rona sa boenjiniere ba thekiso hona joale.