ހޯމް >> ޕްލޭޓް ލޯޑްޑް އޭބީ ކްރަންޗް މެޝިން އުފައްދާ ކުންފުނި | ކޮމާޝަލް ކޯރ އޯވަރލޯޑް - ފެކްޓްރީ ޑައިރެކްޓް

ޕްލޭޓް ލޯޑްޑް އޭބީ ކްރަންޗް މެޝިން އުފައްދާ ކުންފުނި | ކޮމާޝަލް ކޯރ އޯވަރލޯޑް - ފެކްޓްރީ ޑައިރެކްޓް

އަޅުގަނޑުމެންގެ ޕްލޭޓް ލޯޑްޑް އޭބީ ކްރަންޗް މެޝިނުން މިންކުރެވޭ ކޯރ ސްޓްރެންތް އަދި ހައިޕަރޓްރޯފީއަށް ކޮންޓްރޯލްޑް، ރިޕީޓެބަލް އެބްޑޮމިނަލް ފްލެކްޝަން އާކް އެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. ފްލޯރ ނުވަތަ ކޭބަލް ވޭރިއޭޝަންތަކާ ހިލާފަށް ޕްލޭޓް ލޯޑްޑް ސިސްޓަމުން ސްކޭލް ކުރެވޭ އޯވަރލޯޑާއި ކޮންސިސްޓެންޓް ރެސިސްޓެންސް ކަރވް ސަޕްލައިކޮށް، އެތުލީޓުންނާއި ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ޖިމް މެމްބަރުންނަށް ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނުގެ ޕްލެޓޫސް އަށް ވުރެ ކުރިއަށް ދިއުމަށް ފުރުސަތު ލިބެ އެވެ. އެޖަސްޓެބަލް ސްޓާޓް އެންގްލާއި، ކޮންޓޫރޑް ލަމްބަރ އަދި ތޮރަސިކް ޕެޑްސް، ސެކިއުރިޓީ ލޯވަރ ބޮޑީ އެންކަރިންގ އަދި ލޯ-ފްރިކްޝަން ޕިވޮޓް ހާޑްވެއާ ފޯކަސް ޓެންޝަން އަށް ރެކްޓަސް އެބްޑޮމިނިސް އަށް ޓެންޝަން ވުމުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ހިޕް ފްލެކްސަރ ޑޮމިނޭންސް އެންމެ ކުޑަކޮށްދެއެވެ. ހެވީ-ގޭޖް ސްޓީލް ފެބްރިކޭޝަން، ލޭޒަރ ޕްރެސިޝަން ކޮމްޕޮނެންޓްސް، ރޮބޮޓިކް ވެލްޑިންގ، ޕައުޑަރ ކޯޓް ފިނިޝިންގ އަދި ހައި ޑެންސިޓީ އަޕްހޯލްސްޓަރީ ވިޔަފާރީގެ ގޮތުން ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތް. އޯއީއެމް/އޯޑީއެމް އޮޕްޝަންސް—ފްރޭމް އެންޑް އަޕްހޯލްސްޓަރީ ކަލަރސް، ލޯގޯ ޕްލޭޓްސް، ޕެޑް ޕްރިންޓިންގ—ސަޕޯޓް ޑިސްޓްރިބިއުޓަރސް އެންޑް އިމަރޖިންގ ބްރޭންޑްސް. މިހާރު ބޭނުންކުރާ ސްޕެކްސް، ކަލަރ ޗާޓްސް ނުވަތަ ކޯޓޭޝަނެއް މިއަދު އެދިވަޑައިގަންނަވާށެވެ.


ކީ ފީޗާސް & އެޑްވާންޓާ ޖީއީއެސް

  • ޕްރޮގްރެސިވް އޯވަރލޯޑް ކެޕޭސިޓީ: ޕްލޭޓް ހޯރންސް އިން ގްރެނިއުލާ ޖަމްޕްސް އާއި ކޭބަލް ސްޓޭކް ލިމިޓްސް އަށް ވުރެ މަތީ ސީލިންގްތައް ލިބިގެންދެއެވެ.
  • އިންޑެކްސްޑް ސްޓާޓް އެންގްލް ޕޮޒިޝަންސް : ޕްރީ-ސްޓްރެޗް އަދި ރޭންޖް އެޖެސްޓްކޮށް މޮބިލިޓީ، ރިހެބް ސްޓޭޖިންގ ނުވަތަ އެޑްވާންސްޑް އޯވަރލޯޑް ސްޓްރެޓެޖީސް އަށް ޖާގަ ދިނުން.
  • ޑައުއަލް ޕެޑް އިންޓަރފޭސް: ވަކިން ކޮންޓޫރޑް ލަމްބަރ އެންޑް ތޮރަސިކް / ޝޯލްޑަރ ޕެޑް ފުލް އާކް މެދުވެރިކޮށް އެއްވަރެއްގެ ޕްރެޝަރ ޑިސްޓްރިބިއުޝަނެއް ބެލެހެއްޓުން.
  • ޕެލްވިކް ސްޓެބިލައިޒޭޝަން ސިސްޓަމް: އެޖަސްޓެބަލް ފޫޓް ނުވަތަ ޝިން ރޯލަރސް + އެންޓި ސްލިޕް ސަރފޭސްތަކުން މާ ބޮޑަށް ހީޕް ފްލެކްޝަން ކޮމްޕެންސޭޝަން ދަށްކޮށްދެއެވެ.
  • ސްމޫތު ރެޒިސްޓެންސް ކަރވް: އޮޕްޓިމައިޒްޑް ލީވަރ ރޭޝިއޯ + ލޯ-ފްރިކްޝަން ބުޝިންގސް ނުވަތަ ސީލްޑް ބެރިންގސް ސްޓިކިންގ ޕޮއިންޓްސް މިނިމިޒްކުރުން.
  • ކޮމްޕެކްޓް ފުޓްޕްރިންޓް: މަލްޓި-ސްޓޭޝަން ސެލެކްޓޯރައިޒްޑް އެބްޑޮމިނަލް މެޝިންތަކާ އަޅާބަލާއިރު އެފިޝަންޓް ސްޕޭސް ޔޫސޭޖް.
  • ކައުންޓަރބެލެންސް އޮޕްޝަން (އެކަށީގެންވާނަމަ ބަދަލުކުރުން): ޕީކް ލޯޑް ޕޮޓެންޝަލް ހިފެހެއްޓިއިރު ޑިކޮންޑިޝަންޑް ޔޫޒަރުންނަށް ފުރަތަމަ ޙަރަކާތްތެރިވުން ފަސޭހަކޮށްދެއެވެ.
  • ހައި ޑެންސިޓީ، ސްވެޓް ރެސިސްޓެންޓް އަޕްހޯލްސްޓަރީ: ޑަބަލް ސްޓިޗްޑް ސީމްސް؛ ފަސޭހަ ސާފު ފަށަލަތަކެވެ.
  • ރޮބަސްޓް ފްރޭމް އެންޑް ފިނިޝް: (ބަދަލު: މިސާލަކަށް 100×50×3 އެމްއެމް ޓިއުބިންގ، މަލްޓި-ލޭޔަރ ޕައުޑަރ ކޯޓް، ކޮރޯޝަން-ރެސިސްޓެންޓް).
  • އޯއީއެމް/އޯޑީއެމް ބްރޭންޑިންގ ޕަތު: އާރްއޭއެލް ނުވަތަ ޕެންޓޯން ކަލަރ ސްކީމްސް، ޓެކްސްޗަރޑް ޕައުޑަރ ކޯޓްސް (ރިންކްލް، މެޓް، ގްލޯސް)، ލޭޒަރ ކަޓް ސައިޑް ޕެނަލްސް، ޕެޑް އެމްބްރޮއިޑަރީ ނުވަތަ ޕްރިންޓް.
  • މެއިންޓެނަންސް-ލައިޓް ކޮންސްޓްރަކްޝަން: ކޭބަލް ނުވަތަ ވެއިޓް ސްޓޭކް އެއްވެސް އެއްޗަކުން ސާވިސް އިންޓަވަލް ކުޑަކޮށްދެއެވެ.


ކަސްޓަމައިޒޭޝަން އެންޑް އޯއީއެމް/އޯޑީއެމް ސާވިސަސް

  1. 1.ފްރޭމް ކުލަތައް: ފުލް ރާލް؛ ޑައުއަލް-ޓޯން އެކްސެންޓް ޒޯންސް (އަޕްރައިޓްސް vs ބޭސް) އެވެ.
  2. 2.ޓެކްސްޗަރ ފިނިޝްސް: ރިންކްލް ފޯރ ސްކްރެޗް މާސްކިންގ، މެޓް ފޯރ މިނިމަލް ގްލޭއާ، ގްލޯސް ފޯރ ޝޯރޫމް އެސްތެޓިކްސް.
  3. 3.އަޕްހޯލްސްޓަރީ އޮޕްޝަންސް: ސްޓޭންޑަރޑް ބްލެކް + ރެޑް، ގްރޭ، ބްލޫ، ކަސްޓަމް ޕެންޓޯން، ކާބަން ފައިބަރ ޕެޓަރން.
  4. 4.ބްރޭންޑިންގ: ލޭޒަރ-ކަޓް ސައިޑް ޝީލްޑްސް، ބެޖް ޕްލޭޓްސް، ޕެޑް އެމްބްރޮއިޑަރީ/ޕްރިންޓިންގ، ސީރިއަލައިޒްޑް އެސެޓް ލޭބަލްސް.
  5. 5.އިންޖިނިއަރިންގ އެޖަސްޓްމަންޓްސް: އިތުރު ސްޓާޓް އެންގްލްސް، ކައުންޓަރބެލެންސް ޓިއުނިންގ، ހޯރން ލެންގްސް، ހެންޑްލް ޖިއޮމެޓްރީ، ޕެޑް ކޮންޓޯރ ރިފައިންމަންޓް.
  6. 6.ޑޮކިއުމެންޓޭޝަން އެންޑް ސަޕޯޓް: އެކްސްޕްލޯޑް ކުރެހުންތައް، ޕްރިވެންޓިވް މެއިންޓެނަންސް ޗެކްލިސްޓް، ޓޯކް ސްޕެކް ޝީޓް، ލޯޑް ޓެސްޓް ރިޕޯޓް.
  7. 7.PILOT MOQ PATH: (ބަދަލު: މިސާލަކަށް 5–10 ޔުނިޓް) ބަލްކް ސްކޭލްގެ ކުރިން މާކެޓް ޓެސްޓަށް.


އެޕްލިކޭޝަންގެ މަންޒަރުތައް

  • ކޮމާޝަލް ޖިމްސް އެންޑް ޗެއިންސް
  • ޕާފޯމަންސް އެންޑް އެތުލެޓިކް ޑިވެލޮޕްމަންޓް ސެންޓަރުތައް
  • ޔުނިވަރސިޓީ / ސްކޫލް ތަމްރީނު ކުރުމުގެ ވަސީލަތްތައް
  • ޕާސަނަލް ޓްރެއިނިންގ ސްޓޫޑިއޯސް
  • ރިހެބިލިޓޭޝަން ސެޓިންގސް (ކޮންޓްރޯލްޑް އިންކްރިމެންޓަލް ރޯމް)
  • ޕްރީމިއަމް ހޯމް ޖިމްތައް ހޯދަނީ ސްޓްރަކްޗަރޑް ކޯރ އޯވަރލޯޑް


އެފްއޭކިއު



Q1: މި ޕްލޭޓް ލޯޑްކޮށްފައިވާ އޭބީ ކްރަންޗް މެޝިން ސްޓޭންޑަރޑް އޭބީ މެޝިނަކާ ތަފާތުވަނީ ކޮން ކަމަކުން ހެއްޔެވެ؟
ޖ: މަތީ ޓޮޕް އެންޑް ރެސިސްޓެންސް ކެޕޭސިޓީ، އެޖަސްޓެބަލް ޕްރީ ސްޓްރެޗް އެންގްލްސް އަދި ސިމްޕަލް މެއިންޓެނަންސް (ކޭބަލްސް ނުވަތަ ވެއިޓް ސްޓޭކް ނެތް) އިން ސްކޭލް ކުރެވޭ އޯވަރލޯޑް އަދި ރިލަޔަބިލިޓީ ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

Q2: ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބަރުދަނުގައި ކިހާވަރެއްގެ ބަރުދަނެއް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ޖ: ޕްލޭޓްތަކުގައި (ބަދަލު: މިސާލަކަށް 160 ކިލޯ) އާއި ހަމައަށް ސްޓޭންޑަރޑް ޑިޒައިން ސަޕޯޓްކުރުން؛ މަތީ ކެޕޭސިޓީތަކަށް ރިއިންފޯސްޑް ހޯރން އޮޕްޝަން ލިބެން ހުރެއެވެ.

Q3: ރިހެބް ކްލައިންޓުންނަށް ސްޓާޓް އެންގްލް ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ޖ: އާދެ. އިންޑެކްސް ކުރެވިފައިވާ ޕޮޒިޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކެޕޭސިޓީ ރީބިލްޑް ކުރާއިރު ޕާޝިއަލް ރޯމް އަށް ލަމްބަރ ސްޓްރެސް ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.

Q4: ފްލޯ ކްރަންޗިންގ ގައި އާންމުކޮށް ހުންނަ ހިޕް ފްލެކްސަރ ޑޮމިނޭންސް މަދުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
ޖ: ޕެލްވިކް ސްޓެބިލައިޒޭޝަން އަދި ލަމްބަރ ކޮންޓޯރ ފޯކަސް މޫވްމަންޓް އޮން ސްޕައިނަލް ފްލެކްޝަން، މިނިމިޒިންގ ކޮމްޕެންސޭޓަރީ ހިޕް ފްލެކްސަރ ޕުލް.

Q5: ކުލައާއި ލޯގޯ ކަސްޓަމައިޒޭޝަންތައް ލިބެން ހުރިތޯ؟
ޖ: ފުލް އޯއީއެމް/އޯޑީއެމް ޕެލެޓް، ޓެކްސްޗަރ ފިނިޝިންސް، ލޭޒަރ ކަޓް ޕެނަލްސް އަދި ޕެޑް ލޯގޯ ޕްރިންޓިންގ/އެމްބްރޮއިޑަރީ ފަދަ ތަކެތި ލިބެން ހުންނާނެއެވެ.

Q6: ސްޓޭންޑަރޑް ލީޑް ޓައިމް އަކީ ކޮބައިތޯ؟
ޖ: ޑިޕޮސިޓް ކުރުމަށްފަހު ޓިޕިކަލް ޕްރޮޑަކްޝަން (ބަދަލުކުރުން: މިސާލަކަށް 25–30 ދުވަސް)؛ ކަސްޓަމް ކުލަތައް/ލޮގޯސް 5–7 ދުވަސް އިތުރުވެދާނެއެވެ.

Q7: މެއިންޓެނަންސް ކޮމްޕްލިކޭޓް ހެއްޔެވެ؟
ޖ: މިނިމަލް—ޕެރިއޮޑިކް ބޯލްޓް ޓޯކް ޗެކްކުރުމާއި، ޕެޑް ސާފުކުރުމާއި، ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ އިންޓަވަލްތަކުގައި ޕިވޮޓް އިންސްޕެކްޝަން/ލުބްރިކޭޝަން.

Q8: ބޮޑު ޑިޕްލޮއިމަންޓެއްގެ ކުރިން ޕައިލެޓް ބެޗެއް އޯޑަރު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ޖ: އާދެ. ޓްރައިއަލް އެމްއޯކިއު (ރިޕްލޭސް: އީޖީ 5 ޔުނިޓް) ލިބެން ހުރެއެވެ؛ އޭގެ ފަހުން ބަލްކް އޯޑަރުތަކަށް ކްރެޑިޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.



ރިކުއެސްޓް ޔޫއާރ ޕްލޭޓް ލޯޑްޑް އެބް ކްރަންޗް މެޝިން ކޯޓް


އަޕްޑޭޓް ކުރެވިފައިވާ ސްޕެސިފިކޭޝަންސް، ކަސްޓަމައިޒޭޝަން މެޓްރިކްސް، ބްރޭންޑިންގ ގައިޑްލައިންސް އަދި ޝިޕިންގ އޮޕްޓިމައިޒޭޝަން ސަޕޯޓް ހޯއްދަވާށެވެ. މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންގެ ސޭލްސް އިންޖިނިއަރިންގ ޓީމާ ގުޅާލާށެވެ.

ގުޅުންހުރި އުފެއްދުންތައް

މިހާރު ގުޅާލާ

ރެންޑަމް ހޮޓް ޕްރޮޑަކްޓްސް

ގުޅުންހުރި ބްލޮގް
ގުޅުންހުރި ވީޑިއޯތައް
ރިވިއުސް

އުފެއްދުންތައް

އުފެއްދުންތައް

ކޮޕީރައިޓް © 2025 ޝަންޑޮންގް ޒިންގްޔާ ސްޕޯޓްސް ފިޓްނަސް ކޯ، ލިމިޓެޑް ހުރިހާ ހައްޤުތަކެއް ލިބިގެންވެއެވެ.   ސައިޓްމެޕް   ޕްރައިވެސީ ޕޮލިސީ   ވޮރެންޓީ ޕޮލިސީ
ތިޔަބޭފުޅުންގެ މެސެޖު މިތަނުން ދޫކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެން ވަގުތުން ފީޑްބެކް ދެއްވާނަން.

އޮންލައިން މެސެޖް

  ވަޓްސްއެޕް : +86 18865279796
  އީމެއިލް :  info@xysfitness.cn
  Add : ޝިޖީ އިންޑަސްޓްރިއަލް ޕާކް،ނިންގޖިން،ޑެޒޫ،ޝަންޑޮންގް،ޗައިނާ