Oloa Fa'apitoa & Fa'amanuiaga

1. Fa'afouga Autu: 

Fa'atonuga ole Pyramid mo Fa'amautu e le MatutusaE le pei o fata masani e faigofie ona tu'u pe a ova le isi itu, o la tatou mamanu fa'apitoa ole pyramid e sili atu le masini. E faapaleni ai uta i tua ma maua ai le malosi e tetee atu ai i le solomuli. E te le toe popole po o le fea itu e maua ai le mamafa, e sili atu ona malolo ma fiafia ai lou malosi.

2. Lelei & Fa'atonu Teuga

O le fata o lo'o fa'aalia ai pou malolosi e fitu, u'umea, e fua fa'apolofesa ma fa'ata'ita'i. Ua matou fa'asilisiliina le fa'anaunauga, umi, ma le avanoa e tu'uina atu ai:

• Lagolago maualuga: O pou ta'itasi e fa'apipi'i mau i le fa'avaa tripod mo le lagolago malosi.

• Lava Avanoa: Tele le lautele e faʻamautinoa ai o papatusi i luga o pou eseese e le faʻalavelave le tasi i le isi, e mafai ai ona faigofie ona maua.

• Fa'amanino Fa'atonu: Fa'atulaga au ipu e fa'avasega i le lapopo'a mo le vave iloagofie.

3. Fausia e Tumau: Uamea Fa'apipi'i Pa'u

• 100% Fa'ailoga Uamea: Fa'amaonia se fausaga malosi, mamafa-tiute e mafai ona uuina le mamafa tele.

• Ufiufi Pa'u Fa'aumiumi : O le pito i luga e fa'amalosia i le maualuga o le pa'u pa'u pa'u, e fa'asa'o ai le mata'u, ofuina, mamafa, ma le susu, fa'amautinoa le fa'aaogaina umi.

4. Faigofie, Fa'apipi'i Sa'oloto

Matou te tuʻuina atu mea uma e te manaʻomia mo le faʻapotopotoga i totonu o le pusa. O fa'ailoga uma ma fa'amau ua uma ona fa'ata'ita'iina lelei. Matou te fa'aofia fo'i se komi feavea'i ma se tusi fa'aPeretania manino, o lea e te le mana'omia ai lau lava pusa meafaigaluega e fa'auma faigofie ai le fa'apotopotoga.

Fa'amatalaga autu

• Igoa Oloa: Pyramid Structure Weight Plate Laau Fata

• Fa'ailoga/Fa'ata'ita'iga: XYSFITNESS / XYND0147

• Fa'a: Pyramid Frame mo le mautu

• Fa'amau e teu ai: 7

• Mea: 100% Uamea

• Fa'ai'uga o le Lau'ele'ele: Fa'alupega o le Pa'u

• Fa'aaliga: Tulaga maualuga, Fuafuaga fa'aanti-tipping, Fa'aputuga maualuga, Fa'apipi'i faigofie

O le mautu o le faavae lea o se faletaalo faapolofesa.

Fa'afeso'ota'i i matou i le asō e fa'aauupegaina lou fale i lenei fata fa'amautu tulaga ese.