XYSFITNESS XYIA0008 Entebe ya FID etereezebwa mu by’obusuubuzi ey’emirimu emizito

Ebifaananyi by'ebintu & Emigaso

1. Obunywevu bw’Olwazi-Obugumu: Obusobozi bwa 300KG Obuzito

Obukuumi n’obutebenkevu bye bisooka. Entebe eno yakoleddwa mu kyuma ekizito, yazimbibwa okugumira dduyiro ow’amaanyi, nga yeewaanira ku buzito bwa kkiro 300 (660 lbs) ewunyisa. Ekuwa omusingi omunywevu, ogutaliimu kuwuguka ku byuma ebizitowa ebya dumbbell n’ebisitula ebirala, ekikusobozesa okussa essira ku ffoomu yo.

2. Okutendekebwa kwonna awamu: Enkola ya FID ey’ebifo 8

Sumulula obusobozi bwo obw’okukola dduyiro mu bujjuvu. Entebe eno erimu ebifo 8 eby’okutereeza, nga bibikka enkoona zonna eza Flat, Incline, ne Decline (FID). Kino kikusobozesa okutunuulira obulungi buli kibinja ky’ebinywa, okuva ku kifuba ekya waggulu, wakati n’ekya wansi okutuuka ku bibegabega, omugongo n’omusingi.

3. Workouts ezitaliimu buzibu & ezikola obulungi

Kuuma workout yo ng’ekulukuta. Enkola y’okutereeza erongooseddwa esobozesa enkyukakyuka ennungi era ey’amangu wakati wa dduyiro. Kuuma sipiidi yo n’amaanyi go awatali kutaataaganyizibwa, ekivaamu okutendekebwa okukola obulungi era okukola obulungi.

4. Enkula y’omubiri gwonna

Ekoleddwa okusinga omubiri gwo ogwa waggulu gwokka. XYIA0008 ye nkola ennungi ey’okukulaakulanya omubiri gwo ogwa waggulu n’ogwa wansi. Kikozese ku buli kimu okuva ku dumbbell press n’ennyiriri okutuuka ku hip thrusts, Bulgaria split squats, n’okutuula curls, ekigifuula ekintu ekituufu eky’okukozesa mu kubumba omubiri gwonna.

Ebikulu ebikwata ku nsonga eno

• Erinnya ly’ekintu: Bench ya FID etereezebwa mu by’obusuubuzi ekola emirimu emizito

• Ekika/Ekyokulabirako: XYSFITNESS / XYIA0008

• Obuzito Obusobozi: kkiro 300 / 660 lbs

• Okutereeza: Ebifo 8 (Flat, Incline, Decline) .

• Ebipimo by’ebintu: 140 x 77 x (44-127) cm

• Obuzito bw’ebintu: kkiro 30 (Net) / 32 kg (Gross)

• Ebikozesebwa mu Fuleemu: Ekyuma Ekizitowa

• Logo: Akabonero akakoleddwa ku mutindo guliwo

Londa XYIA0008 ozimbe amaanyi go ku musingi ogusinga okunywevu.