ކަސްޓަމް ސޮލިޑް ސްޓީލް ޔޫރެތީން ޑަމްބެލްސް (2ކިލޯ އިން 50ކިލޯ އަށް، 5އެލްބީ އިން 100އެލްބީ އަށް)

ސޮލިޑް ސްޓީލް ޔޫރެތީން ޑަމްބެލްސް އެވެ

ސޮލިޑް ސްޓީލް ޔޫރެތޭން ޑަމްބެލް ސެޓަކީ ކޮމާޝަލް ޖިމްގެ އެންމެ ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ސާމާނެވެ. 2 ކިލޯ އާއި 50 ކިލޯ (5 އާއި 100 ޕައުންޑާ ދެމެދުގެ) ބަރުދަނުގައި ހުންނަ މި ދަގަނޑު ހިފަހައްޓާ ސޮލިޑް ސްޓީލް ޑަމްބެލްސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށެވެ.

ސޮލިޑް ސްޓީލް ޔޫރެތީން ޑަމްބެލްސްގެ ސިފަތައް

1) ވައްތަރު: ޕޮލިޔުރެތީން ޑަމްބެލްސް

2) ސޮލިޑް ސްޓީލް ހެޑްސް؛

ސޮލިޑް ސްޓީލް ހެޑްސް ޕްރެސިޝަން ޑްރިލް ކޮށްފައި ހުންނަނީ ކްލޯސް ޓޮލަރެންސް ޔަގީން ކުރުމަށެވެ. އެއީ ބޯލްޓް ނުވަތަ ޕްލޭޓް ޖަހާފައި ނުވާ އެއްޗެހި ކަމުން ބޯތައް ލުއި ނުވާނެ ކަމަށާއި އެނބުރޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

3) ޕްރީމިއަމް ދިގުދެމިގެންދާ ޔޫރެތީން އެންކޭސްޑް؛

ބޮލުގެ އެތެރޭގައި، އެއީ މެޝިންކޮށް ގްރޭޑްކޮށްފައިވާ ސޮލިޑް ސްޓީލްއެކެވެ؛ އަދި ބޭރުފުށަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިގުދެމިގެންދާ ޔޫރެތީނެކެވެ. މިއީ އާންމު ގޮތެއްގައި ޑަމްބެލް ހެޑް ފޭރުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ޑަމްބެލް ރެކް ނުވަތަ ފްލޯރ ގައި ބަހައްޓާއިރު ސްކްރެޗް ނުވަތަ ހަލާކުވުން ވެސް ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ.

4) އަޔަން ގްރިޕް – ޑައިމަންޑް ޕެޓަރން ނަރލް ހެންޑްލްސް؛

އަހަރެމެން ހޭންޑްލްތައް ޑިޒައިން ކުރަނީ އަރާމު ވިސްނުމާއެކުގައެވެ. ކޮންމެ ހޭންޑްލްއެއްގައި ވެސް ތަފާތު ޑައިމަންޑް ޕެޓަރންއެއް ހުރެއެވެ. މިއީ ގްރިޕް އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، އަތުގައި ފޭރުމާއި ފޭރުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ؛

5) ބަރުދަން 2 ކިލޯ އިންކްރިމެންޓް ކޮށްގެން 2 ކިލޯ އާއި 50 ކިލޯ އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއް، ނުވަތަ 2.5 ކިލޯ އިންކްރިމެންޓް ކޮށްގެން 2.5 ކިލޯ އާއި 50 ކިލޯ އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއް؛ އަދި އެލްބީ ވެސް 5އެލްބީ އިން 100އެލްބީ އަށް 5އެލްބީ އިންކްރިމެންޓްތަކުގައި ލިބެން ހުރެއެވެ؛

6) ސްޓްރެއިޓް އަދި ކޮންޓޯރ ހެންޑްލް ވެސް ލިބެން ހުރެއެވެ.