بەرهەمهێنەری ئامێری لەشجوانی پیشەیی - ئامێری کاردیۆ و هێز و هۆڵی وەرزش | XYSFITNSS

1) کەرەستە: ئاسن 2) مەودای کێش: 2.5LB – 45LB 3) ڕووی: تەواوکردنی مینای بەهێز 4) قەبارەی کونە ناوەڕاست: 2′′

1) ڕەنگی بەردەست: سەوز، سوور، زەرد، شین، ڕەش؛ 2) مەودای کێش: 1.25/2.5/5/10/15/20/25kg

سێتی دامبڵی نیۆپرین بۆ خانمان ♥ قەبارەی بەردەست: 0.5/0.75/1/1.5/2/3/4/5KG

1) شێوازی نوێ؛ 2) ڕەنگی بەردەست: سوور، سەوز، زەرد، شین، ڕەش؛ 3) کێشی بەردەست: 1.25/2.5/5/10/15/20/25kg

بۆ هێزێکی پاک دروستکراوە. XYIA0008 بنکەیەکی بەهێز و متمانەپێکراو و گشتگیرە کە دەتوانرێت ڕێکبخرێت و وەک بەردی بناغەی هەر شوێنێکی ڕاهێنانی جدی کاردەکات. بە توانایەکی گەورەی کێشی 300 کیلۆگرام و ڕێکخستنی تەواوی تەخت و مەیل و دابەزین، ئەندازیاری کراوە بۆ ئەوەی جێگیرترین و کاریگەرترین سەکۆت بۆ دابین بکات بۆ ئەوەی سنوورەکانت پاڵ بنێن.
   

ئامێری ڕاکردنی کێشراو کە ماتۆڕ نییە و خۆکاردەکات بۆ ئەزموونی ڕاکردنی سروشتی. ئایدیاڵە بۆ ڕاهێنانی HIIT و sprint و بەرگەگرتن بە سفر بەکارهێنانی کارەبا.