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• ꯄ꯭ꯔꯤꯟꯇꯤꯡ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯥꯏꯖꯦꯁꯟ: ꯀꯁ꯭ꯇꯝ ꯏꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ ꯄ꯭ꯂꯦꯀꯥꯔꯗꯁꯤꯡ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯃꯒꯤ ꯃꯣꯇꯣ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯤꯡ ꯑꯦꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ꯫
• ꯄꯦꯀꯤꯡ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯥꯏꯖꯦꯁꯟ: ꯕꯜꯀ ꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯁ꯭ꯇꯝ-ꯕ꯭ꯔꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯂꯣꯏꯔꯀꯄꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯑꯅꯕꯣꯛꯁꯤꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ-ꯗꯥꯏꯔꯦꯛꯇ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ: ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯃꯃꯜ ꯑꯃꯥ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯃꯥ꯫

ꯃꯤꯗꯂꯃꯦꯅꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯃꯃꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯏꯅꯚꯦꯁ꯭ꯇꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯑꯃꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯐꯪꯂꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯝ ꯐ꯭ꯂꯣꯔꯗꯥ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ ꯑꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯔꯦ?

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯁꯦꯅꯐꯝ ꯄꯤꯕꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ꯫ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ, ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯁꯦꯚꯤꯡ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯦꯜ ꯊꯥꯗꯕꯥ꯫

ꯀꯁ꯭ꯇꯝ-ꯕ꯭ꯔꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯀꯣꯠ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯉꯁꯤ XYSFITNESS ꯒꯥ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯕꯤꯌꯨ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯚꯔꯇꯤꯀꯦꯜ ꯂꯦꯒ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯇꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯀꯦꯇꯥꯂꯣꯒ ꯐꯪꯕꯤꯌꯨ꯫