ꯐꯣꯜꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯂꯤꯞꯇꯤꯀꯦꯜ꯫
XYSFITNESS
| ꯐꯪꯐꯝ ꯊꯣꯀꯄꯥ: ꯱. | |
|---|---|
ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ
ꯖꯤꯝ ꯃꯄꯨꯁꯤꯡ, ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯇꯔꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯗꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯃꯦꯛꯁꯤꯃꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯆꯥꯏꯅꯥꯗꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯔ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ XYSFITNESS ꯅꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯄꯤꯔꯤ: ꯔꯤꯚꯣꯂꯨꯁꯅꯔꯤ ꯐꯣꯜꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯦꯚꯤ-ꯗ꯭ꯌꯨꯇꯤ, ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯏꯂꯤꯞꯇꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯑꯃꯥ꯫ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯏꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯄꯔꯐꯣꯃꯦꯟꯁ ꯑꯗꯨ ꯄꯤꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯁꯦꯚꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯣꯗꯔꯟ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯐꯦꯁꯤꯂꯤꯇꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇ ꯂꯥꯏꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ ꯑꯃꯅꯤ, ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯖꯤꯃꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯒꯤ ꯐꯤꯕꯃꯒꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯁꯥꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯂꯤꯞꯇꯤꯀꯦꯜ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫
ꯔꯣꯕꯁ꯭ꯠ & ꯁ꯭ꯇꯦꯕꯜ ꯐ꯭ꯔꯦꯝ: ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯁ꯭ꯇꯤꯂꯅꯥ ꯁꯥꯕꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ 150KG (330 lbs) ꯃꯦꯛꯁꯤꯃꯝ ꯌꯨꯖꯔ ꯑꯣꯖꯟ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯌꯨꯖꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯑꯦꯗꯚꯥꯟꯁ ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ : ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯏꯟꯇꯦꯂꯤꯖꯦꯟꯇ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯛ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯹ꯀꯦ.ꯖꯤ. ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯖꯤꯃꯒꯤ ꯑꯦꯇꯃꯣꯁ꯭ꯐꯤꯌꯥꯔꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯣꯏꯗꯕꯥ ꯍꯨꯏꯁꯄꯥꯔ-ꯀ꯭ꯕꯤꯠ, ꯑꯂꯠꯔꯥ-ꯁ꯭ꯃꯨꯗ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁꯀꯤ ꯊꯥꯛ ꯳꯲ ꯄꯤꯔꯤ꯫
ꯃꯦꯝꯕꯔ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯨꯄꯔꯤꯌꯔ ꯑꯦꯔꯒꯣꯅꯣꯃꯤꯛꯁ: ꯵꯲ꯁꯦ.ꯃꯤ.ꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯗ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ, ꯏꯂꯤꯞꯇꯤꯀꯦꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁꯅꯤ꯫
ꯇꯦꯛꯇ ꯀꯥꯌꯗꯕꯥ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇꯁꯤꯡ: ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ, ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣ-ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯁꯦꯏꯀꯣ ꯕꯦꯔꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯦꯃꯈꯤ꯫
XYSFITNESS ꯒꯥ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔ ꯑꯣꯏꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ ꯑꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕꯤ.꯲.ꯕꯤ.ꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯏꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯉꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯕꯤꯖꯤꯅꯦꯁ ꯆꯥꯎꯈꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯁꯔꯕꯤꯁꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ꯫
ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯥꯏꯖꯦꯁꯟ (ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯁ): ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯑꯗꯨ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯂꯣꯒꯣ, ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯃꯆꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯃꯣꯗꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯏꯂꯤꯞꯇꯤꯀꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯁ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯑꯣ.ꯏ.ꯑꯦꯝ./ꯑꯣ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯝ. ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯁꯤ꯫
ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ-ꯗꯥꯏꯔꯦꯛꯇ ꯍꯣꯂꯁꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯁ : ꯆꯥꯏꯅꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤꯗꯒꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯁꯣꯔꯁ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯗꯂꯃꯦꯅꯁꯤꯡ ꯃꯥꯡꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯣꯂꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯇꯔ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁꯦꯟꯗꯣꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯃꯜ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯤꯠ ꯃꯥꯔꯖꯤꯟ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯒ꯭ꯌꯥꯔꯦꯟꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ: ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ꯫ ꯆꯥꯏꯅꯥ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔ , ꯌꯨꯅꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗꯁꯤꯡ ꯉꯥꯛꯅꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯦꯞꯂꯤ, ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯐꯪꯍꯅꯕꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯣꯏ꯫
ꯌꯨꯖꯔ ꯐ꯭ꯔꯦꯟꯗꯂꯤ ꯀꯟꯁꯣꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯝ, ꯂꯥꯞꯅꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ, ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ, ꯄꯂꯁ, ꯑꯥꯔ.ꯄꯤ.ꯑꯦꯝ., ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯠ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯀꯑꯥꯎꯠ ꯐꯤꯗꯕꯦꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯕꯤꯜꯇ-ꯏꯟ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯱꯲ ꯍꯦꯅꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ-ꯐꯦꯠ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯇꯥꯔꯒꯦꯠ ꯍꯥꯔꯠ ꯔꯦꯠ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ-ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁꯀꯤ ꯊꯥꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯌꯨꯖꯔꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯦꯉ꯭ꯒꯦꯖꯃꯦꯟꯇ ꯊꯧꯒꯠꯂꯤ꯫
| ꯐꯤꯆꯔ | ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ꯫ |
|---|---|
| ꯄꯣꯠꯊꯣꯛꯀꯤ ꯃꯃꯤꯡ꯫ | ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯐꯣꯜꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯏꯂꯤꯞꯇꯤꯀꯦꯜ꯫ |
| ꯃꯃꯤꯡ | XYSFITNESS (ꯀꯁ꯭ꯇꯝ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ) |
| ꯐ꯭ꯂꯥꯏꯍꯨꯏꯜ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ꯫ | ꯹ꯀꯦ.ꯖꯤ.ꯒꯤ ꯕꯥꯏ-ꯗꯥꯏꯔꯦꯛꯁꯅꯦꯜ ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯥꯏꯍꯨꯏꯜ꯫ |
| ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ꯫ | ꯱-꯳꯲ꯒꯤ ꯊꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯛ ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ꯫ |
| ꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯗ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫ | ꯵꯲꯰ ꯃꯤꯃꯤ / ꯲꯰.꯵ ꯏꯟꯆꯤ ꯑꯣꯏ꯫ |
| ꯃꯦꯛꯁ ꯌꯨꯖꯔ ꯑꯣꯖꯟ꯫ | ꯱꯵꯰ ꯀꯦꯖꯤ / ꯳꯳꯰ ꯂꯕ |
| ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯤꯆꯔ | ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯁꯦꯚꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯐꯣꯜꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯝ꯫ |
| ꯀꯟꯁꯣꯜ ꯗꯤꯁꯞꯂꯦ ꯇꯧꯕꯥ꯫ | ꯃꯇꯝ, ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ, ꯂꯥꯞꯅꯕꯥ, ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ, ꯍꯥꯔꯠ ꯔꯦꯠ, ꯑꯥꯔ.ꯄꯤ.ꯑꯦꯝ., ꯋꯥꯠꯁꯤꯡ꯫ |
| ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯃꯁꯤꯡ꯫ | ꯱꯲+ ꯄ꯭ꯔꯤꯁꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯃꯁꯤꯡ꯫ |
| ꯄꯥꯋꯔ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ꯫ | ꯄ꯭ꯂꯒ-ꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫ |
| ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ | ꯲꯰꯰꯰ x ꯶꯰꯰ x ꯱꯷꯰꯰ ꯃꯤ.ꯃꯤ |
| ꯅꯦꯠ ꯑꯣꯖꯟ꯫ | ꯱꯱꯰ ꯀꯦꯖꯤ / ꯲꯴꯲.꯵ ꯂꯕ |
| ꯍꯧꯔꯛꯐꯝ | ꯆꯥꯏꯅꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯨ.ꯑꯦꯁ |
ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯕꯤꯖꯤꯅꯦꯁꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯀꯣꯠ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯤꯡ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯜ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯉꯁꯤ XYSFITNESS ꯒꯥ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯐꯣꯇꯣꯁꯤꯡ꯫



ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯇꯨꯗꯤꯑꯣꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯌꯨꯇꯤꯛ ꯖꯤꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ-ꯁꯦꯚꯤꯡ ꯖꯤꯝ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ ꯔꯦꯀꯁꯤꯡ꯫
꯲-ꯇꯥꯏꯔ ꯕꯅꯥꯝ ꯳-ꯇꯥꯏꯔ ꯗꯝꯕꯜ ꯔꯦꯀꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯒꯦ?
ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ ꯔꯦꯛ ꯑꯃꯕꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯍꯣꯝ ꯖꯤꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ ꯔꯦꯀꯁꯤꯡ: ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯃꯦꯛꯁꯤꯃꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
ꯂꯝꯕꯤ-ꯊꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯔꯐꯣꯃꯦꯟꯁꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ ꯔꯦꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯟ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ꯫
ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯔꯀꯑꯥꯎꯠ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯇꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ ꯔꯦꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ꯫
ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ ꯔꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯒꯥꯏꯗꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ꯫
ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯝ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯠ ꯔꯦꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫