XYSFITNESS Convergent Lat Machine

Oloa Fa'ailoga 

1. Fa'asagaga Fa'asagaga mo le Fa'agaoioia Lat Lelei

O le ala o le masini o lo'o fa'aalia ai se arc fe'avea'i, lea e mulimulita'i i le fa'agaioiga masani o lau tau'au ma lats. O le mea lea e mautinoa ai le mae'a atoatoa o maso ma sili atu le 'oomi' i le pito i lalo o le gaioiga fa'atusatusa i masini lat pulldown masani.

2. Lever Tuto'atasi mo Fa'amalositino Lua po'o Fa'agatama

O lever tuto'atasi e mafai ai ona a'oa'oina lima e lua i le taimi e tasi pe tasi le lima i le taimi. E lelei tele lenei mea mo le faʻasaʻoina o maso le paleni, faʻaleleia le mautu autu, ma faʻaopoopoina aʻoaʻoga agavaʻa.

3. Pipi o uta o le tino

O le fa'aogaina o le lever system e maua ai le physiological load curve, o lona uiga o le fa'ailoga tete'e e fa'ainisinia e fetaui ma le malosi fa'anatura o maso. O lenei mea e maua ai le tete'e sili ona lelei i le tele o gaioiga mo le fa'aleleia atili o le saogalemu ma le aoga.

4. Nofoa Fesoasoani Kesi ma Ta'avale Tu'uli

O le nofoa ma le tuli tuli-tu'u e mafai ona fetuutuunai maualuga ma faʻaalia ai le fesoasoani gas-puna. Ole mea lea e mafai ai ona vave, faigofie, ma sa'o fetuunaiga e faʻaoga ai tagata faʻaoga o lapopoa uma.

5. U'u e tele mo Suiga Uu

Ole tele o tulaga au e mafai ai ona fa'alava (i luga o le lima), semi-prone (neutral), po'o semi-supine u'u. O lenei agava'a e mafai ai e tagata fa'aoga ona fa'atatau i vaega eseese o tua ma biceps mo se toleniga sili atu.

6. U'u Fa'amautu Tutotonu mo le mautu

O lo'o tu'u le 'au mau i le ogatotonu e fa'amautu ai le tino i le taimi o fa'amalositino (lima-tasi), puipuia ai le feliuliua'i o le tino ma fa'amautinoa le sa'o.

Fa'amatalaga autu

• Fa'ailoga/Fa'ata'ita'iga: XYSFITNESS / Convergent Lat Machine

• Galuega: Latissimus Dorsi & Teres Major Training

• Tele o Mea (L x W x H): 2100 x 1500 x 1900 mm

• Tele o le afifi (L x W x H): 2100 x 1300 x 650 mm

• Mamafa Neti: 145 kg

• Mamafa Matua: 175 kg

• Fa'aaliga: Fa'asagaga Fa'asaga, Levers Tuto'atasi, Pipi o uta o le Physiological, Fetuuna'iga Fesoasoani-Kesi, U'u Tele, U'u Mautonu Tutotonu, Lanu Fa'apitoa.

Fausia se tua malosi ma sili atu biomechanics.

Fa'afeso'ota'i mai matou mo se fa'amatalaga i le asō ma fa'ae'e avanoa a'oa'oga i tua i lou fale.