Oomisha Meeshaalee Fitness Ogeessi - Meeshaalee Cardio, Strength & Gym | XYSFITNSS jedhamuun beekama

XYSFITNESS Wide Chest Press dhagaa bu'uuraa lafa leenjii humnaa cimaa kamiyyuu ti. Maashiniin jiim daldalaa tiraafikaa guddaa qabaniif kan hojjetame yoo ta'u, maashiniin gabatee fe'ame kun sochii olaanaa fi uumamaa ta'e kan kennu yoo ta'u, garaa, garbaa fi triceps bu'a qabeessa ta'een irratti xiyyeeffata. Miseensota keessaniif muuxannoo sochii qaamaa sadarkaa olaanaa qabu maashinii akkuma bu'a qabeessa ta'een yeroo dheeraaf turu dhiyeessuu.  

XYSFITNESS Incline Pec Fly dhaabbata fiitness ogeessaa kamiifuu filannoo leenjii humnaa elite dhiyeessuuf cimaa ta'eef dabalata barbaachisaa dha. Sibiilaa cimaa irraa kan ijaaramee fi dizaayinii ismaartii gabatee fe'ame kan qabu maashiniin kun sochii garaa gubbaa irratti xiyyeeffate nagaa fi bu'a qabeessa ta'een ni kenna. Daldala keessaniif invastimantii baasii xiqqaa fi haala barbaadamuun jijjiiramuu danda’u osoo hojjettuu miseensota keessaniif muuxannoo gatii olaanaa qabu dhiyeessaa.

Maashiniin XYSFITNESS Squat Plate furmaata cimina murtaa'aa wiirtuuwwan fiitness ogummaa fi istuudiyoo leenjii dhuunfaa ti. Maashiniin kun sibiilaa sadarkaa olaanaa irraa kan hojjetame yoo ta'u, raawwii hojii irratti osoo hin miidhiin dizaayinii cimaa fi bakka qusatu dhiyeessa. Sirni isaa kan gabatee fe'ame diskiiwwan Olompikii keessan jiran akka fayyadamtan kan isin dandeessisu yoo ta'u, kunis dhaabbata kamiifuu fooyya'iinsa baasii xiqqaadhaan akka ta'u taasisa. Miseensoota muuxannoo leenjii miila sadarkaa olaanaa, nageenya qabuu fi bu’a qabeessa ta’e qaban hawwachuu fi tursiisuu.

Garba Dhagaa Ijaaruu. Tasgabbii, Humnaa fi Sirrummaadhaan Dhiibaa.
   

Bu'uura Aangoo. Bifa Mudaa Hin Qabne fi Tasgabbii Wal Hin Qabneen Dhiibaa.  

Bal'ina fi Fulbaana Lamaanuu Ijaaruu. Maashinii Tokko, Misooma Dugdaa Waliigalaa.  

V-Taper Keessan Bocaa. Maashinii Dhumaa Bal'ina Dugdaa Gubbaa fi Bal'ina.  

Anchor In, Jabaatee Harkisuu. Injinarii Dugda Fulbaana, Cimaa Ta'e.  

Cimina, Madaallii fi Qindoomina Master. Maashinii hunda-tokko isa dhumaa leenjii qaama gadii hojiirra oolu.