ޕައިލެޓްސް ކެޑިލެކް އެވެ
XYSFITNESS
| ލިބެން ހުރި ތަންތަން: | |
|---|---|
ޕްރޮޑަކްޓް ޑިސްކްރިޕްޝަން
XYSFITNESS ގައި، އަޅުގަނޑުމެން ހަމައެކަނި އިކުއިޕްމަންޓަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައްތައް ޑެލިވަރީ ކުރަމެވެ؛ އަޅުގަނޑުމެން ފޯރުކޮށްދެނީ އިތުބާރުގެ ބިންގަލެއް އަދި ކާމިޔާބީއަށް ޕާޓްނަރޝިޕެއް. އަޅުގަނޑުމެންގެ ކޮލިޓީއަށް ކޮމިޓްމަންޓް ދައްކުވައިދެނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޕްރޮސެސްގެ ކޮންމެ މަރުހަލާއަކުންނެވެ.
އުފެއްދުންތެރިކަމުގެ ދާއިރާއިން ތަޖުރިބާ: ފުރިހަމަ އެއްތަނެއްގެ ޚިދުމަތުގެ މޮޑެލްއަކާއެކު- އާރްއެންޑްޑީ އަދި ޕްރޮޓޯޓައިޕިންގ އިން ފެށިގެން ޕްރޮޑަކްޝަން، ކޮލިޓީ ކޮންޓްރޯލް، އަދި ޕެކޭޖިންގ ޑިޒައިންއާ ހަމައަށް- އަޅުގަނޑުމެން ދައްކުވައިދެނީ ފުން އިންޑަސްޓްރީގެ ތަޖުރިބާއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޕައިލެޓްސްގެ ނިއުއަންސްތަކާއި އެއްވެސް އުނިކަމެއް ނެތި ޕާފޯމް ކުރާ އިންޖިނިއަރ އިކުއިޕްމަންޓްތައް ވިސްނޭ.
އޮތޯރިޓީ ތްރޫ ސެޓްފިކެޓް: ތިބާގެ ސަލާމަތާއި އިތުބާރަކީ އެންމެ މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އުފެއްދުންތަކަކީ އެސްޖީއެސް، ރޯއެޗްއެސް، ރީޗް، އީއެން71/72/73، ސީއީ، އަދި ޖީއާރުއެސް ސެޓްފިކެޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަރުކަށި ބައިނަލްއަޤްވާމީ މިންގަނޑުތަކުން ފާސްވެފައިވާ އުފެއްދުންތަކެކެވެ.
ޕާޓްނަރޝިޕްގައި އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތް: އަޅުގަނޑުމެން ދެމިއޮންނަ ގުޅުންތައް ބިނާކުރަނީ ހާމަކަން ބޮޑުކަމާއި ސަޕޯޓްގެ ތެރެއިން. ފެކްޓްރީ އިންސްޕެކްޝަންތަކަށް މަރުހަބާ ކިޔަން، ވިއްކުމަށްފަހު ފުރިހަމަ ވޮރެންޓީތައް ފޯރުކޮށް، ފްލެކްސިބަލް ފައިނޭންސިން އޮޕްޝަންތައް ހުށަހަޅައި، ގަތުމުން ފެށިގެން ޑެލިވަރީއާ ހަމައަށް އެއްވެސް ދަތިކަމެއް ނެތް ތަޖުރިބާއެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށް ގްލޯބަލް ލޮޖިސްޓިކްސް މެނޭޖްކުރަމެވެ.
ސްޓޫޑިއޯ-ގްރޭޑް ކްރާފްޓްސްމަންޝިޕް: ފްރޭމް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ޕްރީމިއަމް އޮސްޓްރޭލިއަން އޯކް އިން ކަމަށާއި، މި ފްރޭމް ފުރިހަމަކޮށްފައިވަނީ ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް އާއި އެނޮޑައިޒްޑް އެލްމިނިއަމް ކޮމްޕޯނެންޓްތަކުން ކަމަށެވެ. މިއީ ކޮންމެ ޕްރޮފެޝަނަލް މާހައުލަކަށް ވެސް މޮޅު ސްޓެބިލިޓީއާއި، ދިގު އުމުރާއި، ވަގުތު ފާއިތު ނުވާ ރީތިކަމެއް ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ލަގްޒަރިއަސް އެންޑް އެރގޮނޮމިކް ކޮމްފޯޓް: އެނދުގައި ހައި ޑެންސިޓީ އީވީއޭ ފޯމް ކުޝަންކޮށްފައިވާއިރު، ދިގުދެމިގެންދާ، އަދިވެސް މަޑު، މައިކްރޯފައިބަރ ހަމެއްގައި އަޕްހޯލްސްޓަރކޮށްފައިވެއެވެ. އެއީ ހުރިހާ ކަސްރަތަކަށް ވެސް އަރާމު، ރައްކާތެރި، އަދި ސަޕޯޓިވް ސަރަހައްދެއް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
ފުރިހަމަ ޕްރޮފެޝަނަލް ސްޕްރިންގް ސިސްޓަމް: ކެޑިލެކްގައި ފުރިހަމައަށް 10 ސްޕްރިންގް ސެޓެއް އެކުލެވިގެންވާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ފުރިހަމަ ރެޒިސްޓެންސް ލެވެލްތަކެއް ހިމެނެ އެވެ.
2x ކުރު ބަރު (ރަތް)، 2x ކުރު މީޑިއަމް (ފެހި)، 2x ކުރު ލައިޓް (ރީނދޫ)
2x ލޯންގް މީޑިއަމް (ފެހި)، 2x ލޯންގް ލައިޓް (ރީނދޫ)
އަންމެޗްޑް ވަރސެޓިލިޓީ އެންޑް އެކްސެސަރީސް : ހިމެނޭ ޕްރީމިއަމް އެކްސެސަރީސް އާއި އެކު އެތައް ސަތޭކަ ކަސްރަތެއް ކޮށްލައްވާ:
ސޭފްޓީ ސްޓްރެޕް އާއި އެކު މެޕަލް ރޯލާ އެންޑް ޕަޓަރ
1x ސެޓް އޮފް ޕެޑެޑް ހެންޑްލްސް & 1x ސެޓް އޮފް އެކްސްޓްރާ-ސޮފްޓް ފަޒީސް ހެންޑްލްސް
އެޖަސްޓެބަލް ފޫޓް ސްޓްރެޕް އެންޑް ފަސްޓަނިންގ ސްޓްރެޕް

ސްޓޫޑިއޯގެ ޑެކޯރާއި ކްލައިންޓުންގެ ބޭނުންތަކާ ވަރަށް ފުރިހަމައަށް ޕައިލެޓްސް ކެޑިލެކް ތައްޔާރުކޮށްލާށެވެ.
ޕާސަނަލައިޒްޑް ސައިޒިންގ: 150ސެންޓިމީޓަރާއި 195ސެންޓިމީޓަރަށް އަރާމުކޮށް ތިބެވޭނެ ގޮތަށް ކަސްޓަމް ދިގުމިނާއި ފުޅާމިނާއި އުސްމިން ކޮމްބިނޭޝަންތައް ފޯރުކޮށްދެމެވެ.
ކުލައާއި ޓެކްސްޗަރ : 50 އަށް ވުރެ ގިނަ އަޕްހޯލްސްޓަރީ ކުލައާއި 10 ލަކުޑި ޓެކްސްޗަރ އިން ޚިޔާރު ކުރެވޭއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ގުދުރަތީ އޯކް، ޒަމާނީ ކަޅު، ނުވަތަ ކޮންމެ ކަސްޓަމް ޕެންޓޯން ކުލައެއް ހިމެނެއެވެ.
އެކްސެސަރީ އެންޑް ހެއިޓް އޮޕްޝަންސް: ސްޓޭންޑަޑް ބެޑް ހައިޓްސް (38ސެންޓިމީޓަރ އަދި 49ސެންޓިމީޓަރު) އިން ހޮވައި، އެޖަސްޓެބަލް ފޫޓް ޕެޑަލްސް ނުވަތަ އެކްސްޓެންޑްޑް ސްލައިޑް ރޭލްސް ފަދަ އިޚްތިޔާރީ އެކްސެސަރީސް އިތުރުކޮށްގެން އިތުރު 20 އަށް ވުރެ ގިނަ ޓްރެއިނިން މެތޯޑް އަންލޮކް ކުރެވޭނެ އެވެ.
ބްރޭންޑް: XYSFITNESS
ތަކެތި: ސޮލިޑް އޮސްޓްރޭލިއަން އޯކް، ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް، އެނޮޑައިޒްޑް އެލްމިނިއަމް، މައިކްރޯފައިބަރ ލެދަރ، ހައި-ޑެންސިޓީ އީވީއޭ ފޯމް
ޖުމްލަ ޑިމައިންސް:
ދިގުމިން: 99.61' / 253 ސެންޓިމީޓަރެވެ
ފުޅާމިން: 30.71' / 78 ސެންޓިމީޓަރެވެ
އުސްމިން: 78.74' / 200 ސެންޓިމީޓަރެވެ
އުފެއްދުމުގެ ބަރުދަން : 275.58 ޕައުންޑް / 125 ކިލޯ
އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބަރުދަން : 330 ޕައުންޑް / 150 ކިލޯ
އައިޑިއަލް ފޯ : ޕައިލެޓްސް ޕްރެކްޓިޝަނަރުންނާއި، ރިހެބިލިޓޭޝަން ސެންޓަރުތަކާއި، ޕޯސްޓްޕާޓަމް ރިކަވަރީއާއި، ފިޓްނަސް ސްޓޫޑިއޯތަކާއި، ހޯމް ޖިމްތަކެވެ.
އަސްލު: ޗައިނާ
ކަސްޓަމް ރިކުއަރމަންޓްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، ސްޓޫޑިއޯ ނުވަތަ ހޯމް ޖިމަށް ފުރިހަމަ ޕްރޮޕޯސަލެއް ހޯދުމަށް މިއަދު XYSFITNESS އާއި ގުޅާށެވެ. ފިޓްނަސްގައި ތިބާގެ އިތުބާރު ހުރި ބައިވެރިއަކަށް އަހަރެމެން ވެގެން ދާށެވެ.
ކުދި ސްޓޫޑިއޯތަކާއި ބޫޓިކް ޖިމްތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޖާގަ ސަލާމަތް ކުރެވޭ ޖިމް ސްޓޯރޭޖް ރެކްސް
2 ޓިއާ އާއި 3 ޓިއާ ޑަމްބެލް ރެކްސް: ތިބާގެ ޖިމަށް ރަނގަޅީ ކޮން ރެކްސް އެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްޓޯރޭޖް ރެކެއް ހަގީގަތުގައި ވިޔަފާރި ގްރޭޑަކަށް ހެދެނީ ކޮން ކަމަކުން ހެއްޔެވެ؟
ހޯމް ޖިމްތަކަށް ސްޓޯރޭޖް ރެކްސް: ޖާގައާއި ވަޒީފާގެ ރަނގަޅުކަން އެންމެ ބޮޑުކުރުން
ދިގު އުމުރާއި ޕާފޯމަންސް އަށް ސްޓޯރޭޖް ރެކްތައް ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތް
ވޯކްއައުޓް ސްޕޭސްގައި ސްޓޯރޭޖް ރެކް ބޭނުންކުރުމުގެ އެންމެ މަތީ ފައިދާތައް
ކޮމާޝަލް އަދި ހޯމް ސްކޮޓް ރެކްސް އަޅާކިޔުން: އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް