ພື້ນ Gym ຢາງ: ປະເພດໃດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ?

ການ​ເລືອກ​ພື້ນ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ບ່ອນ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຫຼື​ບ່ອນ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​, ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​, ແລະ​ຄວາມ​ຍາວ​ນານ​ຂອງ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ຂອງ​ທ່ານ​. ໃນຂະນະທີ່ມີຫຼາຍທາງເລືອກ, ພື້ນເຮືອນ gym ຢາງ ຢືນອອກເປັນທາງເລືອກທີ່ມັກເນື່ອງຈາກຄວາມທົນທານ, ການດູດຊຶມຊ໊ອກ, ແລະ versatility. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນພື້ນຢາງທັງຫມົດຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປະເພດຕ່າງໆ - ມ້ວນ, ກະເບື້ອງ, ແລະຜ້າປູ - ແລະຂໍ້ໄດ້ປຽບສະເພາະຂອງພວກມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກທີ່ເຫມາະສົມ. ການແກ້ໄຂ ພື້ນເຮືອນ gym ຢາງ ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ. ທີ່ XYS Fitness, ພວກເຮົາສະເຫນີທາງເລືອກພື້ນຢາງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສົມບູນແບບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງສະພາບແວດລ້ອມການອອກກຳລັງກາຍ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປະເພດຂອງຢາງປູພື້ນ Gym

ພື້ນເຮືອນຢາງພາລາ ຕົ້ນຕໍມາໃນສາມຮູບແບບ: ມ້ວນ, ກະເບື້ອງ interlocking, ແລະ mats ສ່ວນບຸກຄົນ. ແຕ່ລະປະເພດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຫມາະສົມກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນພາຍໃນສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ.

1. ມ້ວນພື້ນຢາງ

ມ້ວນຢາງປູພື້ນ ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ແຜ່ນຢາງທີ່ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຕັ້ງແຕ່ 4 ຫາ 6 ຟຸດກວ້າງແລະມີຄວາມຍາວຕ່າງໆ. ພວກມັນມັກຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະກວມເອົາພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊັ່ນ: ຊັ້ນ gym ທັງຫມົດຫຼືເຂດຍົກນ້ໍາຫນັກຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ຂໍ້ດີ:

• ຮູບລັກສະນະທີ່ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່ : ມ້ວນໃຫ້ພື້ນຜິວທີ່ລຽບ, ເປັນເອກະພາບກັບ seams ຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການດຶງດູດຄວາມງາມຂອງພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຫຼຸດຜ່ອນອັນຕະລາຍ tripping [1].

• ຄວາມທົນທານດີກວ່າສໍາລັບພື້ນທີ່ທີ່ມີຜົນກະທົບສູງ : ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຫນາແລະຫນາແຫນ້ນກວ່າກະເບື້ອງຫຼືຜ້າປູ, ມ້ວນຢາງພາລາສະຫນອງການດູດຊຶມແລະທົນທານຕໍ່ຜົນກະທົບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບພື້ນທີ່ຍົກນ້ໍາຫນັກທີ່ barbells ແລະ dumbbells ຫຼຸດລົງເລື້ອຍໆ [2].

• ຫຼຸດຜ່ອນເວລາການຕິດຕັ້ງສໍາລັບພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ : ສໍາລັບພື້ນທີ່ທີ່ກວ້າງຂວາງ, ການຕິດຕັ້ງມ້ວນສາມາດໄວກວ່າການວາງກະເບື້ອງສ່ວນບຸກຄົນຈໍານວນຫລາຍ, ຍ້ອນວ່າ seams ຫນ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການສອດຄ່ອງ.

• ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງສຽງ ແລະການສັ່ນສະເທືອນ : ພື້ນຜິວຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງມ້ວນຢາງມີປະສິດທິພາບສູງໃນການດູດສຽງແລະການສັ່ນສະເທືອນ, ປະກອບສ່ວນໃນສະພາບແວດລ້ອມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງຽບສະຫງົບແລະສະດວກສະບາຍກວ່າ.

ຂໍ້ເສຍ:

• ການຕິດຕັ້ງທີ່ທ້າທາຍຫຼາຍ : ໃນຂະນະທີ່ໄວຂຶ້ນສໍາລັບພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ມ້ວນສາມາດຫນັກຫນ່ວງແລະຫຍຸ້ງຍາກໃນການ maneuver, ມັກຈະຕ້ອງມີການຕິດຕັ້ງແບບມືອາຊີບຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄົນ. ການຕັດພວກມັນໃຫ້ຊັດເຈນຍັງສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ.

• ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເບື້ອງຕົ້ນທີ່ສູງຂຶ້ນ : ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່ຫນ້າຕໍ່ຕາແມັດສໍາລັບມ້ວນຢາງສາມາດສູງກວ່າກະເບື້ອງຫຼືຜ້າປູ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ມັກຈະຖືກຊົດເຊີຍໂດຍຄວາມທົນທານແລະການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາໃນເຂດທີ່ມີການຈະລາຈອນສູງ.

• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການທົດແທນພາກສ່ວນ : ຖ້າພາກສ່ວນຂອງຊັ້ນມ້ວນເສຍຫາຍ, ການສ້ອມແປງມັນສາມາດສັບສົນຫຼາຍ, ມັກຈະຕ້ອງປ່ຽນສ່ວນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.

2. ກະເບື້ອງຢາງປູພື້ນ

ກະເບື້ອງຢາງປູພື້ນ ແມ່ນເປັນຊິ້ນສ່ວນຂອງຢາງພາລາ, ມັກຈະມີຂອບຕິດກັນ, ທີ່ເຂົ້າກັນຄືກັບຕ່ອນປິດສະໜາ. ພວກເຂົາມາໃນຂະຫນາດແລະຄວາມຫນາຕ່າງໆ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສໍາລັບທັງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະເຮືອນ.

ຂໍ້ດີ:

• ການຕິດຕັ້ງ DIY ງ່າຍ : ກະເບື້ອງຕິດກັນໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບການຕິດຕັ້ງແບບກົງໄປກົງມາ, ບໍ່ມີກາວ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກ DIY. ພວກເຂົາສາມາດຖືກວາງໄວ້ໄດ້ງ່າຍແລະ configured ຕາມຄວາມຕ້ອງການ [3].

• Portability ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ : ກະເບື້ອງແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຂົນສົ່ງແລະສາມາດຍ້າຍຫຼືຈັດລຽງໃຫມ່ເພື່ອສ້າງເຂດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບພື້ນທີ່ອະເນກປະສົງຫຼືການຕິດຕັ້ງຊົ່ວຄາວ.

• ການທົດແທນທີ່ງ່າຍດາຍ : ຖ້າກະເບື້ອງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ມັນສາມາດເອົາອອກແລະທົດແທນໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນພື້ນເຮືອນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ, ປະຫຍັດເວລາແລະເງິນໃນການແກ້ໄຂ.

• ທາງເລືອກການອອກແບບອະເນກປະສົງ : ກະເບື້ອງມີຢູ່ໃນຫຼາກຫຼາຍສີສັນ ແລະຮູບແບບຕ່າງໆ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີການອອກແບບສ້າງສັນ ແລະການຈັດແບ່ງເຂດພາຍໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ເສຍ:

• ຮອຍແປ້ວທີ່ເບິ່ງເຫັນ : ໃນຂະນະທີ່ການຕິດກັນ, ກະເບື້ອງຈະມີຮອຍຕໍ່ທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກວ່າເມື່ອປຽບທຽບກັບມ້ວນ, ເຊິ່ງອາດຈະເກັບຝຸ່ນໃນໄລຍະເວລາຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

• ທ່າແຮງສໍາລັບການເລື່ອນ : ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຫຼືມີການຕິດຕັ້ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ກະເບື້ອງອາດຈະປ່ຽນເລັກນ້ອຍ, ສ້າງຫນ້າບໍ່ສະເຫມີກັນ.

• ການປົກປ້ອງທີ່ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່ຫນ້ອຍ : ໃນຂະນະທີ່ດີ, ລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງກະເບື້ອງອາດຈະສະຫນອງການປົກປ້ອງທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງເລັກນ້ອຍຕໍ່ກັບຜົນກະທົບທີ່ຮຸນແຮງເມື່ອທຽບກັບມ້ວນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

3. ຢາງ Gym Mats

ຜ້າປູຢາງຢາງພາລາ ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ, ແຕ່ລະຊິ້ນສ່ວນຂອງພື້ນຢາງ, ມັກໃຊ້ສໍາລັບສະຖານີອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະຫຼືພາຍໃຕ້ອຸປະກອນຫນັກ. ພວກມັນມີຄວາມພົກພາສູງແລະສະຫນອງການປົກປ້ອງເປົ້າຫມາຍ.

ຂໍ້ດີ:

• ການປົກປ້ອງເປົ້າຫມາຍ : ເຫມາະສໍາລັບການວາງພາຍໃຕ້ບັນທຸກນ້ໍາຫນັກສ່ວນບຸກຄົນ, ເຄື່ອງ cardio, ຫຼືຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍຫຼຸດລົງເລື້ອຍໆ, ສະຫນອງການປົກປ້ອງທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນສໍາລັບ subfloor ແລະອຸປະກອນ.

• ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍ : ສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືເຂດສະເພາະ, ຜ້າປູສ່ວນບຸກຄົນສາມາດເປັນການແກ້ໄຂທີ່ປະຫຍັດກວ່າການປົກຄຸມຊັ້ນທັງຫມົດ.

• ການພົກພາສູງສຸດ : ງ່າຍຕໍ່ການຍ້າຍ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະເກັບຮັກສາ, ເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນແບບສໍາລັບການຕິດຕັ້ງຊົ່ວຄາວຫຼືສໍາລັບການປົກປ້ອງພື້ນທີ່ສະເພາະຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

• ການດູດຊຶມດີເລີດ : ຜ້າປູທີ່ຫນາກວ່າສະຫນອງການດູດຊຶມການຊ໊ອກໄດ້ດີກວ່າສໍາລັບຜົນກະທົບຫນັກຫຼາຍ, ປົກປ້ອງທັງພື້ນເຮືອນແລະອຸປະກອນ.

ຂໍ້ເສຍ:

• ການຄຸ້ມຄອງຈໍາກັດ : ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການກວມເອົາພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະສ້າງ seams ຫຼາຍເກີນໄປແລະອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະ tripping.

• ການປະສົມປະສານດ້ານຄວາມງາມໜ້ອຍລົງ : ຜ້າປູບ່ອນສ່ວນບຸກຄົນອາດຈະບໍ່ມີຮູບຮ່າງທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະປະສົມປະສານແບບດຽວກັບມ້ວນ ຫຼືກະເບື້ອງສຳລັບພື້ນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດ.

• Can Shift : ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກມັນໜັກຫຼາຍ ຫຼື ຮັບປະກັນ, ຜ້າປູຕົວຕົນສາມາດປ່ຽນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ.

ການເລືອກປູຢາງ Gym ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ

ປະເພດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ ພື້ນ gym ຢາງພາລາ ສໍາລັບທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ:

• ຂະຫນາດຂອງພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າ : ສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍການຄ້າຂະຫນາດໃຫຍ່, ມ້ວນຢາງພາລາມັກຈະສະຫນອງການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງແລະທົນທານທີ່ສຸດ. ສໍາລັບສະຖານທີ່ການຄ້າຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າຫຼືຫ້ອງ gyms ໃນເຮືອນ, ກະເບື້ອງ interlocking ສະເຫນີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມສະດວກໃນການຕິດຕັ້ງ. mats ສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະຖານີອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະຫຼືພາຍໃຕ້ອຸປະກອນຫນັກ.

• ປະເພດຂອງກິດຈະກໍາ : ພື້ນທີ່ທີ່ມີຜົນກະທົບສູງເຊັ່ນ: ເວທີຍົກນໍ້າໜັກໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກການມ້ວນທີ່ຫນາກວ່າຫຼືຜ້າປູທີ່ຫນາແຫນ້ນ. cardio ທົ່ວໄປແລະພື້ນທີ່ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດສາມາດນໍາໃຊ້ມ້ວນຫຼືກະເບື້ອງບາງໆ.

• ງົບປະມານ : ໃນຂະນະທີ່ມ້ວນອາດຈະມີຕົ້ນທຶນສູງກວ່າ, ຄວາມຍືນຍາວແລະການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ຫຼຸດລົງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໄລຍະຍາວສໍາລັບສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກຂະຫນາດໃຫຍ່. ກະເບື້ອງ ແລະຜ້າປູບ່ອນມີທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມກັບງົບປະມານຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບພື້ນທີ່ທີ່ນ້ອຍກວ່າ ຫຼືເປົ້າໝາຍ.

• ຄວາມມັກໃນການຕິດຕັ້ງ : ຖ້າທ່ານຕ້ອງການວິທີການ DIY, ກະເບື້ອງ interlocking ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຕິດຕັ້ງ. Rolls ອາດຈະຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ.

ຟິດເນສ XYS: ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າສຳລັບພື້ນຢາງຊັ້ນກຳມະສິດລະດັບພຣີມຽມ

ທີ່ XYS Fitness, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພື້ນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສະເໜີໃຫ້ເລືອກທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ຜະລິດຕະພັນ ພື້ນເຮືອນ gym ຢາງພາລາ ໃຫ້ເຫມາະສົມກັບທຸກຄວາມຕ້ອງການ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການມ້ວນທີ່ທົນທານສໍາລັບສະຖານທີ່ການຄ້າຂະຫນາດໃຫຍ່, ກະເບື້ອງ interlocking ທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍສໍາລັບສະຕູດິໂອອະເນກປະສົງ, ຫຼືຜ້າປູທີ່ຫນັກແຫນ້ນສໍາລັບເຂດຍົກນ້ໍາຫນັກທີ່ອຸທິດຕົນ, ພວກເຮົາມີການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບ. ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອປະສິດທິພາບສູງສຸດ, ຄວາມປອດໄພ, ແລະອາຍຸຍືນ, ຮັບປະກັນການລົງທຶນຂອງທ່ານຢືນຢູ່ໃນການທົດສອບເວລາ.

ພ້ອມທີ່ຈະຊອກຫາພື້ນເຮືອນຢາງພາລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າບໍ?

ສຳຫຼວດຕົວເລືອກ ເຕັມຮູບແບບຂອງພວກເຮົາ ພື້ນເຮືອນຢາງພາລາ ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ: https://www.xysfitness.com/Rubber-Floor-Mats-pl42773497.html . ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ, ການສະເຫນີລາຄາທີ່ກໍາຫນົດເອງ, ຫຼືເພື່ອປຶກສາຫາລືຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປອດໄພ, ມີປະໂຫຍດ ແລະເປັນແຮງບັນດານໃຈ!