Giddugala fiitness keessaniif bakka daldalaa hunda caalu .

Gosa power racks filachuuf isiniif dhiheessina? Maqaawwan akkamii? Raakkiiwwan humnaa gorfaman? Raakkii humnaa fi daldala mana jireenyaa keessatti hammam faayidaa akka qabu. Oomishtoonni jiim daldalaa dorgomaa ta’an hedduun meeshaalee yeroo dheeraa fi ulfaataa ta’an ni dhiyeessu. Tider Fitness meeshaalee jiim qulqullina gaarii, gatii madaalawaa fi yeroo dheeraa turu dhiyeessa. Meeshaalee kaardiyoo fi meeshaalee fiitness.

Barreeffamni kun faayidaa raakii humnaa maamiltoota keessaniif fi mana jireenyaa keessaniif isin gargaara. Akkasumas waa'ee maqaawwan filachuuf qoranna. Yaadachiisa xiqqoo tokkoon tokkoon maqaa faayidaa fi miidhaa mataa isaa qaba, kanaaf ogummaadhaan filachuun gaariidha.

Gym keessaniif maqaa hunda caalu argachuuf, power rack beekuun baayyee barbaachisaadha. Maamiltoota keessaniif maal gochuu danda'a? Akkasumas, raakii humnaa sirriitti waan daldalli kee barbaadu gochuuf maaltu si barbaachisa.