Out lat maashinii gadi harkisuu .

Ijaarsa cimaa kan of keessaa qabu yoo ta’u, yeroo leenjii cimaa ta’etti tasgabbii fi turtii ni mirkaneessa. 

Teessoon sirreeffamuu danda'uu fi dizaayiniin ergonoomii mijataa fi deggersa gaarii kan kennu yoo ta'u, fayyadamtoonni sochii guutuu akka raawwatan taasisa. Sirna pulley sirriifi tuullaa ulfaatinaa itti fayyadamuuf salphaa ta'een, Thia Machine leenjii mormii tarkaanfataa haala mijeessa, kunis jalqabaa fi atileetota sadarkaa olaanaaf mijataadha. Jiim daldalaa fi namoota fiitness jaallattaniif kan mijatu, maashiniin kun sirna sochii qaamaa kamiifuu dabalata gatii guddaa qabudha.

Nuyi dhaabbata meeshaalee sochii qaamaa misoomsuuf, oomishaa fi gurgurtaati.Maashiniiwwan fiitness erguu irratti muuxannoo waggaa 20 ol fi waggaa 9' qabna.

Meeshaalee oomishaa sadarkaa olaanaa fi sirna to'annoo qulqullinaa cimaa irratti,maamiltootaaf oomisha qulqullina gaarii qabu ni dhiyeessina.

'Maamiloota hundaaf gatii uumuu kalaqaa fi qulqullina qabu'Waadaa keenya jijjiirama hin qabneedha.Warshaa keenya daawwachuu fi waa'ee daldala keenyaa haasa'uun fuulaa fuulatti akka qabaattan garaadhaa isin afeerra.Nutis inspeekshinii viidiyoo dhiyeessuu dandeenya.

Walqunnamtii mijataa ta'eef,fayyadamaa bifa jalaatiin nuuf ergaa.Sa'aatii 2 keessatti deebii argattu.Gareen keenya toora interneetii irratti 24h isiniif!